LLIBRES TRANSFORMACIÓ PERSONAL
Reluet: L'art resilient per despertar la teva Magnificiència
Su título va aquí
El llibre de «Reluet el color de la resiliència» no és només un llibre sobre superació personal o un llibre de resiliència; és el manifest de l’Art Reluet, una guia pràctica per a la teva transformació personal.
Descobriràs com els moments més difícils de la teva vida es poden convertir en la base d’una existència plena. Un viatge des del més profund del teu passat fins a la conquesta de la teva autenticitat, renova la teva calma i connecta amb propòsit.
Guia pas a pas: El viatge de transformació Reluet
Su título va aquí
La metodologia Reluet, creada per Núria Companys Castro des del setembre del 2009, és un sistema d’autolideratge i sanació transpersonal que utilitza l’art i els símbols de poder per redescobrir-te i connectar amb autenticitat, l’origen.
Aquest vídeo és la meva invitació personal perquè descobreixis un origen que encara batega sota les aigües. – Núria Companys Castro
Su título va aquí
El llibre «Reluet el color de la resiliència» no és només un llibre; és un mapa de vida dissenyat per acompanyar-te en el teu procés de transformació. Encara que les pàgines contenen paraules, la seva veritable essència és la Metodologia Reluet, un moviment d’art resilient que busca convertir les cicatrius en fortaleses.
Aquí no trobaràs només una història, sinó una eina pràctica per restaurar el teu destí; la meva història pot ser una referència perquè tu també trobis el camí cap a la teva pròpia curació. És una invitació a deixar de ser espectadors a la riba i submergir-nos en el corrent de la nostra pròpia existència el teu propi propòsit, en un pas a pas.
Es basa en lema «vam néixer rius i morirem sent rius», convidant-nos a fluir sense resistència experimentant els dies.
1 - Diagnòstic: Símbols de poder "els objectes"
Un nom original actua com un reflex de la teva essència, com una obra d’art que expressa pensaments i emocions profundes.
El primer pas consisteix en «l’art de veure allò invisible». L’art de ser un riu. L’Ecografia Visual no és només una imatge, sinó l’eina on els objectes personals actuen com a reveladors de veritats ocultes i bloquejos, esdevenint la base del teu propi art resilient.
- El Descens: Es realitza immersió en les «aigües estancades» de la història personal per identificar els «maons» que formen la identitat.Vaig trigar 13 anys (edat en què el pantà de Rialp va submergir dla meva llar, marcant l’inici de la meva carrera de fons) i 23 anys (maduració per a transformar el dol indomable en soberania). Núria Companys Castro
- Identificació de l’Objecte personal: Podràs triar un objecte simbòlic (un maó, una regadora, etc) que connecti amb el teu origen i permeti transformar el dolor en una expressió artística conscient.
2 - El Codi d'Ètica: El Decàleg del Riu Reluet
Perquè aprenguis a navegar per la vida amb la filosofia Reluet, s’hi integra un codi que serveix com a mapa estratègic per mantenir el flux constant. Aquest art resilient de viure requereix:
- Paciència i constància: Entendre que el riu sempre té una adreça cap endavant i no pot ser detingut.
- Sobirania: Assumir la responsabilitat total del propi destí, entenent que l’interruptor per encendre la llum de la pròpia vida està a la nostra mà.
- Valentia: Reconèixer que la vida és un acte de valentia constant i que no ens hem de quedar a la riba.
Recorda que el riu només té una direcció: cap endavant. Ningú pot aturar-lo. Ha nascut amb un propòsit i és ser únic. Núria Companys Castro
3 - Entrenament d'Autolideratge: Els 10 Colors Resilients de Reluet
El Manual de Camp et proposa un recorregut per deu «colors» que funcionen com una experiència immersiva d’autolideratge, on cada etapa serà un traç d’art resilient a la teva història:
- Gestió i Risc: Des de «Governa el teu dia» (Color 1) fins a la valentia de la identitat al «Rioesc de no córrer riscos» (Color 2).
- Superació: «Caure’s és de valents» (Color 4) per trencar amb el perfeccionisme i «Avança amb el que no t’agrada» (Color 6) com a estratègia emocional.
- Automestre: El procés culmina en el Color 10: Autenticitat, assolint l’oceà de la plenitud i la sobirania total.
Les decisions tenen un color, i aquest color ets tu: una obra imperfecta en constant moviment que flueix fins a assolir el seu propi mestratge. Núria Companys Castro
4 - Acció i Llegat: La Confluència
El pas final us mostrarà la transmutació del dolor biogràfic en moviment. Aquí, l’art resilient es manifesta com una eina de llibertat que es lliura al món.
- Connexió amb la teva essència: Restaurar el propòsit de vida a través de la simbologia on un objecte recuperat és la prova que la resiliència es pot tocar i viure.
- Abundància Infinita: Arribar a la «confluència», un estat on es flueix sense resistència i s’abraça la pròpia història per pol·linitzar serenitat a l’entorn.
Vam néixer rius i morirem sent rius. No te quedes en la orilla: es momento de sumergirte en tu propia magnificiencia. Núria Companys Castro
Un camí de creixement personal a través del codi dels rius
Su título va aquí
El creixement no és una fita, és un moviment constant. Durant el recorregut a cada pàgina, aprendràs que igual que l’aigua pots fluir sobre obstacles. Fins i tot en moments àrids, trobaràs la força per transformar-te gràcies al poder de l’art resilient.
DELS TEUS ARRELS A TRANSFORMACIÓ PERSONAL
La història de tornar a connectar amb les arrels ens ensenya que el projecte important de la teva vida no és el teu negoci, sinó el teu benestar i la teva pau interior.
DECÀLEG DELS RIUS: SAVIESA NATURAL
Aplica consells pràctics basats en la naturalesa per manejar temps i emocions. Descobreix per què la paciència és la millor inversió i com fer-la servir per veure canvis rellevants en el teu dia a dia.
ESTRATÈGIA EMOCIONAL PER VIURE A BENESTAR
L’Art Reluet et dóna eines per identificar l’angoixa o moments de connexió en què perds la direcció al teu propòsit i convertir-la en energia positiva que ajudi a créixer i sentir-te bé cada matí.
Beneficis d'integrar el Mètode Reluet a la teva vida
Su título va aquí
En integrar art resilient, notaràs canvis que milloraran la teva realitat i benestar.
DESCOBERTA DE LA TEVA AUTENTICITAT
En aplicar aquesta metodologia, deixes de banda les etiquetes externes i les expectatives del món per connectar amb el teu «codi singular», permetent-te ser el «amo del teu propi govern interior».
CLARITAT I CONNEXIÓ AMB EL TEU PROPÒSIT
A través de l’escolta de la “memòria de la matèria”, aprens a transformar objectes i vivències personals en símbols que et connecten amb missió de vida, convertint la teva història en una guia clara per al teu destí.
TRANSFORAMCIÓ MITJANÇANT L'ART RESILIENT
Amb eina pràctica per transmutar el dolor o l’estancament (el pantà) en bellesa i fluïdesa, demostrant que pots restaurar la teva pròpia vida com a obra mestra.
SOBERANIA I LLIBERTAT EMOCIONAL
Método Reluet te enseña a «fluir como un río» sin resistencia, lo que te otorga la capacidad de tomar el mando de tu trayectoria, soltar cargas que no te pertenecen y alcanzar la paz como cima verdadera.
Preguntes Freqüents
1. En quins formats puc adquirir el llibre?
Edició Impresa (Tapa Tova): És el format principal. Es tracta d’una edició acurada de 278 pàgines íntegrament a color, amb una mida de 15,6 x 23,39 cm pensada per apreciar el detall de les textures de les pintures, les fotografies dels objectes rescatats i les il·lustracions. És el format ideal per a centres educatius i per a una experiència visual completa.
2. En quins idiomes està disponible?
Edició Multilingüe.
El llibre està dissenyat per ser universal, incloent-hi textos i conceptes clau que faciliten la lectura en català, castellà i anglès.
3. ¿A quién va dirigido el libro RELUET?
Per a tot tipus de públic.
- Adults en processos de canvi o dol: És una guia dacompanyament emocional per a qualsevol persona que estigui passant per una pèrdua, una crisi personal o una malaltia. Ajuda a entendre que “el pantà” (el problema) no és el final, sinó una oportunitat per reinventar-se.
- Professionals de la salut i terapeutes: Molts psicòlegs, arteterapeutes i coaches ho utilitzen com a recurs. La metodologia de l’Ecografia Visual i els 10 Colors Resilients són eines pràctiques que es poden aplicar en sessions de teràpia amb adults.
- Amants de l’art i el disseny: Com que és un llibre amb 278 pàgines a tot color i un disseny molt cuidat, funciona com un llibre d’art (Coffee Table Book). És un objecte de col·lecció per a aquells que valoren l’estètica, la pintura abstracta i la fotografia amb missatge.
- Lectors interessats en la història i el territori: És una peça de memòria històrica per a qualsevol persona interessada en la història dels pobles submergits de Catalunya (com ara Miralpeix) i l’impacte humà de la creació dels pantans.
- Àmbit Empresarial (Lideratge): Els conceptes d’entorns VICA (volatilitat, incertesa…) són, en realitat, conceptes del món de l’empresa. El llibre és útil per a directius i equips que necessitin treballar la resiliència corporativa i l’autolideratge.
- Àmbit Educatiu: Instituts, el seu contingut és universal i «apte per a tots els públics» (a partir de 12 anys en endavant).
En resum: És un llibre transversal. Els adolescents el llegeixen com a guia d’identitat, i els adults el troben com una eina de sanació i reconnexió amb la seva pròpia història.
4. Necessito experiència prèvia o un perfil específic per aplicar el mètode RELUET?
Aquest és un dels dubtes més comuns. El mètode està dissenyat per a qualsevol persona que busqui una transformació personal profunda, sense importar el punt de partida o coneixements previs. És un procés per redescobrir-te.
És ideal si sents que necessites noves eines per gestionar les teves metes, el teu benestar o la teva mentalitat de forma pràctica, integrant l’art resilient com a motor de canvi.
5. El mètode Reluet té un impacte a la meva salut física?
Totalment. El mètode Reluet entén que el cos és el mapa de les nostres emocions i lʼescenari on es manifesta la nostra història personal. De fet, gran part d’aquest camí neix de la meva pròpia experiència amb el lipedema, una malaltia crònica que em va fer comprendre que la sanació física comença sempre amb una transformació interna.
Així és com el mètode ajuda el teu benestar físic:
- Fluir sense resistència: En aplicar aquest principi, el sistema nerviós deixa de viure en alerta constant. Això redueix els nivells de cortisol (l’hormona de l’estrès), afavorint processos de desinflamació, millorant el sistema immunològic i la qualitat del son.
- Gestió del dolor i la malaltia: Reluet us ofereix eines per canviar la vostra relació amb el símptoma. Aprens a no identificar-te amb la malaltia, sinó amb la teva capacitat de superació i la cura conscient.
- Alliberament de somatitzacions: A través de l’Ecografia Visual, exterioritzem bloquejos emocionals que sovint es tradueixen en tensions físiques o dolor crònic. En alliberar la ment, el cos recupera el seu equilibri vital.
- Contacte directe amb mi: El que fa únic aquest procés és que comptes amb el meu acompanyament personal per connectar amb la teva autenticitat, ajudant-te a identificar i deixar anar aquestes «preses» emocionals que afecten la teva salut.
En resum: El mètode Reluet no substitueix la medicina, però la potència. Una ment que flueix crea l’entorn necessari perquè el cos guareixi i recuperi la seva energia vital.
6. Quant de temps trigaré a veure resultats aplicant el mètode?
El mètode RELUET no és una “fórmula màgica”, sinó un procés de reconnexió i presa de consciència.
- Impacte immediat: Des de la primera presa de contacte amb l’Ecografia Visual i els símbols del llibre, experimentaràs un canvi en la percepció dels teus problemes, sentint un alleugeriment emocional en començar a donar-los un nou significat.
- Resultats profunds: El canvi real en la mentalitat i en la gestió del benestar es consolida a mesura que avances en la lectura i apliques els 10 colors resilients.
El que fa únic aquest procés és que tens contacte directe amb l’autora. La Núria Companys t’acompanya perquè puguis connectar amb la teva pròpia autenticitat de manera real. Aquesta proximitat assegura que no et sentis només pel camí i que els resultats siguin molt més profunds i personalitzats.
En definitiva, els resultats apareixen quan decideixes “encendre l’interruptor” de la teva pròpia resiliència amb el suport directe de qui va crear el mètode.
7. En què consisteixen els tallers d'ecografia visual?
Més enllà de la lectura, el moviment Reluet ofereix la possibilitat de fer sessions pràctiques de transformació artística basades en la metodologia del llibre.
- Impartits personalment per l’autora: És la pròpia Núria Companys qui dirigeix i condueix cada taller, aportant-ne la visió i l’experiència directa.
- Enfocament Individualitzat: Els tallers es realitzen de manera individual, dedicant un temps exclusiu a cada persona. Això permet un acompanyament íntim i profund, on la Núria guia el participant perquè aprengui a transformar les seves emocions i la seva pròpia història en una obra d’art resilient.
- Experiència Pràctica: Es treballa amb objectes i materials simbòlics per aplicar la tècnica de l’Ecografia Visual, convertint el dolor o dificultat en una peça amb nou significat i propòsit.
Aquestes sessions són el complement ideal per als que volen portar els ensenyaments del llibre a la pràctica real i personal. Escriu-nos a a hola@reluet.com o envia’ns un WatsApp +34 635302900.
8. Oferiu condicions especials per a Centres Educatius, Universitats i Centres de Formació?
Sí. El moviment Reluet és un recurs viu i adaptable a diferents etapes. Entenem el llibre Reluet: El color de la resiliència com a eina pedagògica versàtil que s’ajusta a les necessitats de cada col·lectiu.
Oferim condicions especials per a:
- Primària (Cicle Superior): Iniciació a la intel·ligència emocional a través del color i el símbol.
- Secundària i Batxillerat: Treball profund sobre la identitat, el dol i la resiliència davant d’entorns incerts.
- Formació Professional (FP) i Escoles d’Adults: Dinàmiques de motivació, autolideratge i superació de barreres personals per a lèxit professional.
- Universitats: Estudi de cas per a graus de Psicologia, Educació, Belles Arts o Treball Social sobre l’art com a eina de sanació.
9. Què inclou el Pack Educatiu Reluet?
- Preus per lots: Oferim descomptes exclusius per volum per a l’adquisició d’exemplars destinats a biblioteques, aules completes o grups classe, facilitant l’accés a la lectura a tot l’alumnat.
- Dossier Pedagògic: Guies de treball diferenciades segons el nivell maduratiu de l’alumnat (Primària, ESO, Batxillerat, FP o Universitat). Aquest material ajuda el docent a treballar els conceptes de resiliència, història i art de manera estructurada.
- Acompanyament: Xerrades i presentacions amb l’autora, Núria Companys, adaptades al llenguatge i als objectius de cada centre.
Si formeu part d’una institució educativa, demaneu el vostre pressupost personalitzat i el dossier informatiu. Escriu-nos a a hola@reluet.com o envia’ns un WatsApp +34 635302900.
10. On puc comprar el llibre i les obres de RELUET?
Pots adquirir l’univers Reluet a través dels canals oficials següents:
- Botiga Online Oficial: A la nostra web reluet.com trobaràs el llibre, les làmines, pintures originals i la col·lecció d’art digital (NFT). És la millor opció si busques un pack educatiu o una obra original.
- Amazon: Disponible per a una compra ràpida i enviament internacional en format tapa tova. Pots buscar-lo com a «RELUET: El color de la resiliència».
- Punts de Venda Físics:
- Galeria Reluet (Castellserà): Pots visitar el nostre espai físic per veure les obres de prop, adquirir el llibre i conèixer de primera mà el moviment.
- Llibreries Locals: Estem presents a llibreries seleccionades de la zona: Llibreria Espiga a Agramunt, Llibreria Marimon La Fuliola, LlibreriaCastellserrat a Castellserà i botiga de manualitats Esquirol a Tàrrega.
- Venta Directa per a Instituts: Per a comandes de grans lots o packs escolars, la venda es realitza directament sota pressupost personalitzat contactant a través del nostre WhatsApp +34 635302900 o hola@reluet.com
© RELUET - Núria Companys Castro Creacions