A la darrera edició de la revista Mood Gazette (Mèxic), he tingut el plaer de compartir una reflexió profunda sobre el moment que habitem. Sota el títol «Món Capritxós», convido els lectors a mirar cap a dins per poder avançar cap a fora.
Què és el «Món Capritxós»?
Vivim en allò que els experts anomenen un entorn VUCA: un escenari volàtil, incert, complex i ambigu. Davant aquest panorama, és fàcil sentir que ens bloquegem o que perdem el rumb. Tot i això, la meva proposta des de l’Art Resilient és senzilla però poderosa: naixem rius.
El riu no s’atura davant de la pedra; cerca un nou camí. No s’estanca; flueix. Per nosaltres, la clau per navegar aquests desafiaments no és complicar-se, sinó reconnectar amb la nostra essència de supervivents.
«El riu només té una adreça: cap endavant».
Les claus per fluir a la incertesa
A l’article, desgrano la meva fórmula personal per afrontar aquest «món capritxós» i transformar els remolins de pensaments en una cosa dolça i constructiva:
- Autoescolta: Superar la manca de confiança a través del diàleg intern.
- Silenciar la ment: Practicar l’art de la calma per poder escoltar la nostra veritable direcció.
- Experimentació i Adaptació: Sentir, actuar i solcar allò que volem sense renunciar als nostres somnis.
Una invitació a experimentar
Com dic a les pàgines de Mood Gazette: «Ara t’invito a no complicar-te i experimentar els dies». No deixis que la complexitat del món exterior apagui el teu somriure o la teva capacitat de crear.
T’invito a llegir la reflexió completa i descobrir el símbol que he creat per representar aquest viatge de resiliència a l’edició de Març 2026.
Troba la teva pròpia llera
Si voleu aprofundir en aquest univers d’art i sanació, el meu llibre de resiliència «Reluet el color de la resiliència» us espera a la web per ajudar-vos a fluir de nou.
✨ Explora el llibre a Amazon
EDICIÓ [CAT]
EDICIÓ [ESP]
EDICIÓ [ENG]
Reluet a Premsa
Art transpersonal: Com impacta a la teva sanació i alliberament emocional
Com pot ajudar l'art transpersonal a curar ferides profundes i transformar el dolor acumulat en serenitat per fluir amb total llibertat cap a la teva pau? Ho aconsegueixes connectant la matèria amb la teva memòria emocional per desarmar bloquejos invisibles i...
Com el mètode Reluet transforma el dolor en un mapa de navegació interior
Com pot ajudar el Mètode Reluet a orientar les teves ferides emocionals cap a un estat de pau duradora? Quan el pilot automàtic ennuvola les teves decisions, el cansament acumulat frena el teu avenç. Submergeix-te en aquest recorregut per entendre com orientar la teva...
Del fang a la llum: Com l’art resilient ajuda a processar les emocions difícils
De quina manera l'art resilient transforma el dolor profund en una llera de llum i serenitat? Viure automàticament bloqueja la nostra veu interna i esgota la vitalitat necessària per mantenir l'estabilitat emocional. Submergeix-te en aquest recorregut per comprendre...
