A la darrera edició de la revista Mood Gazette (Mèxic), he tingut el plaer de compartir una reflexió profunda sobre el moment que habitem. Sota el títol «Món Capritxós», convido els lectors a mirar cap a dins per poder avançar cap a fora.
Què és el «Món Capritxós»?
Vivim en allò que els experts anomenen un entorn VUCA: un escenari volàtil, incert, complex i ambigu. Davant aquest panorama, és fàcil sentir que ens bloquegem o que perdem el rumb. Tot i això, la meva proposta des de l’Art Resilient és senzilla però poderosa: naixem rius.
El riu no s’atura davant de la pedra; cerca un nou camí. No s’estanca; flueix. Per nosaltres, la clau per navegar aquests desafiaments no és complicar-se, sinó reconnectar amb la nostra essència de supervivents.
«El riu només té una adreça: cap endavant».
Les claus per fluir a la incertesa
A l’article, desgrano la meva fórmula personal per afrontar aquest «món capritxós» i transformar els remolins de pensaments en una cosa dolça i constructiva:
- Autoescolta: Superar la manca de confiança a través del diàleg intern.
- Silenciar la ment: Practicar l’art de la calma per poder escoltar la nostra veritable direcció.
- Experimentació i Adaptació: Sentir, actuar i solcar allò que volem sense renunciar als nostres somnis.
Una invitació a experimentar
Com dic a les pàgines de Mood Gazette: «Ara t’invito a no complicar-te i experimentar els dies». No deixis que la complexitat del món exterior apagui el teu somriure o la teva capacitat de crear.
T’invito a llegir la reflexió completa i descobrir el símbol que he creat per representar aquest viatge de resiliència a l’edició de Març 2026.
Troba la teva pròpia llera
Si voleu aprofundir en aquest univers d’art i sanació, el meu llibre de resiliència «Reluet el color de la resiliència» us espera a la web per ajudar-vos a fluir de nou.
✨ Explora el llibre a Amazon
EDICIÓ [CAT]
EDICIÓ [ESP]
EDICIÓ [ENG]
Reluet a Premsa
L’art de florir: Taller Creatiu i eines de benestar per a l’ànima
El taller creatiu t'ajuda a transformar el passat en propòsit i benestar, ho sabies? A través de la seva aplicació sota el mètode Reluet, aconsegueix recuperar la teva sobirania i autenticitat. Continua llegint dins del post per submergir-te en passos puntuals per...
5 Claus per a la teva transformació personal amb mètode Reluet
El mètode Reluet de Núria Companys permet aconseguir la teva transformació personal; així, aprendràs a fluir com un riu i sanar mitjançant l'autèntic art resilient. A més, dins del post trobaràs cinc claus essencials per assolir l'equilibri i l'autenticitat i no...
El llenguatge de l’invisible: Com l’art abstracte de Reluet tradueix les teves emocions
Descobreix el llenguatge de l'invisible i connecta amb la teva essència a través de l'art abstracte de Reluet. En aquest espai, les formes i colors de Núria Companys es converteixen en un mirall del teu món interior, permetent-te traduir emocions complexes en peces...


