Mètode Reluet Fase 1 - Registre del Bussejador
Registre del bussejador: L'art transformador per navegar el teu riu
Sents que el remolí del dia a dia dilueix els teus pensaments i satura la teva ment?
El registre del bussejador és el teu mapa de navegació per submergir-te en les emocions i serveix com a mapa o ruta idoni per iniciar el viatge d’aconseguir el riu.
En descarregar accedeixes al registre de bussejador, per aprendre a silenciar el teu soroll mental de l’entorn, aclarir el llit de pensaments i assegurar que el teu riu interior recuperi el cabal i la força natural.
Està dissenyada perquè deixis de ser un espectador i reclamis el mestratge de la teva història, fent de cada pàgina un traç d’art on el teu riu torna a fluir lliure cap al seu propi oceà.
El Registre del Bussejador va ser el meu company de viatge al costat dels meus pinzells
Quan és el moment de triar aquest registre?
Aquest recurs transpersonal en format descarregable és el company de viatge ideal per a tu si t’identifiques amb alguna d’aquestes situacions i vols, com diu la Núria, trencar la làmina d’aigua quieta dels teus pantans, baixar a la foscor de la teva història i rescatar els tòtems de llibertat (objectes quotidians) que et permetran:
Pateixes de paràlisi per anàlisi
Quan les teves idees se senten caòtiques i necessites una guia que ordeni el teu món intern, propiciant una renovació profunda.
Desitges documentar les teves ecografies visuals
Si busques un espai confidencial per anotar els significats i missatges ocults que descobreixes en intervenir la matèria rústica.
Anheles sostenir pràctiques del llibre mes a mes
Si et costa mantenir la constància als teus exercicis diaris de resiliència i requereixes una àncora visual que enforteixi el teu compromís.
Sents la crida de connectar amb la teva veritat profunda
Quan vols apagar els judicis del món capritxós per escoltar el batec real de la teva essència pura.
Passos conscients per adquirir el teu mapa de navegació
“La IA no té arrels.En el meu cas, no sap què vol dir veure la meva llar ancestral desaparèixer sota l’aigua d’un pantà. Ni conèixer el buit que deixa perdre una de les persones més importants de la meva vida, el meu avi Josep.Va néixer aigua estancada i morirà sent aigua estancada.No pot decidir experimentar com tu o com jo, perquè només pot processar dades, ordenar paràgrafs i polir ortografies. No pot recordar. No pot transformar una ferida en una obra d’art.L’aigua sagrada de la meva experiència viva i el dolor biogràfic transmutat en art només em pertany a mi. L’aigua, el corrent i la signatura són 100% meves.Vaig decidir que volia viure com el riu singular i incombustible que vaig néixer.»
— Núria Companys Castro
Integrar aquesta valuosa eina als teus matins o nits és un procés àgil i summament professional: Complementa i afegeix un pas extra per sumar, si ho desitges.
1
Fes clic i descàrrega
Premeu el botó de descàrrega per processar la vostra descàrrega i rebre el fitxer en alta resolució llest per imprimir o utilitzar a la tauleta digital.
2
Prepara el teu espai d'immersió
Tria un racó tranquil de casa teva, fes tres respiracions profundes i encén la teva llum singular abans d’obrir les pàgines.
3
Completa el teu registre de bussejador
Utilitza les plantilles guiades diàriament per plasmar el teu estat d’ànim actual, avaluar les emocions i pintar els dies amb els deu colors del llibre.
4
Avalua l'avenç del teu camí
Revisa les teves anotacions cada setmana, contemplant l’evolució dels traços amb un subtil somriure d’acceptació i amor propi.
Signa la teva autenticitat
Segella el teu registre amb els tres símbols conscients de Reluet amb què firma la Núria les seves pàgines cada dia: sentir, somriure i gaudir . Aquest és el teu codi de barres humà, el teu escut infrangible i l’interruptor que encén el teu riu interior perquè ningú no l’adormi. Reclama la teva veu i afanya’t de la teva història; la teva experiència viva mai no podrà ser copiada per l’entorn automatitzat.
Els atributs especials: Què obtindràs en emplenar-la?
Integrar aquesta valuosa eina als teus matins o nits és un procés àgil i summament professional: Complementa i afegeix un pas extra per sumar, si ho desitges.
UNA MENT CLARA I EN CALMA
Alliberes l’estrès acumulat en externalitzar les tensions en paper, aconseguint un estat òptim de benestar.
ESTRUCTURA ENFOCADA EN DECÀLEG DE RELUET
Accedeixes a seccions exclusives dissenyades amb els pilars del llibre, facilitant un procés de resiliència real i estructurat.
CLARETAT ABSOLUTA EN ELS TEUS LÍMITS
Aprens a reconèixer les teves necessitats reals a cada jornada, distingint entre el que et pertany i les càrregues imposades pel teu entorn familiar o laboral.
UN TESTIMONI VIU DE LA TEVA EVOLUCIÓ
Aprens a reconèixer les teves necessitats reals a cada jornada, distingint entre el que et pertany i les càrregues imposades pel teu entorn familiar o laboral.
Preguntes Freqüents sobre ús del registre del bussejador
1. Per què es diu "registre del bussejador"?
Es diu així perquè et convida a submergir-te en les profunditats de les teves emocions per documentar allò que descobreixes.
2. He d'imprimir-la obligatòriament o puc fer-la servir a la meva tablet?
No és obligatori imprimir-la; és un fitxer digital compatible amb qualsevol tauleta, iPad o dispositiu electrònic de la teva elecció.
3. Quant de temps li he de dedicar a omplir la meva bitàcola?
Només necessites de cinc a deu minuts diaris per calmar el soroll mental i registrar el cabal del teu riu.
4. Què passa si alguns dies oblido o no hi puc escriure?
No passa res. El teu riu flueix al seu propi ritme; reprèn l’escriptura amb amabilitat quan sentis l’anomenat interior.
Per tornar a fluir amb força, primer t’has de submergir a netejar el fang de l’origen i atrevir-te a veure allò invisible. Dóna avui el primer pas amb la teva Ecografia Visual i recorda sempre la gran veritat de l’artista Núria: «Vam néixer rius i morirem sent rius»; és moment de reclamar el teu dret a avançar lliure i sense lligams cap al teu oceà.
LA MEVA GARANTIA DE COMPROMÍS
Un pacte de riu a riu
Un compromís mutu perquè deixis de ser un espectador passiu i et converteixis en el veritable bussejador de la teva realitat.
Això és el que et prometo si decideixes vestir-te amb el vestit de neoprè i baixar al fang.
EL DESPERTAR DEL TEU CABAL
Confio tant en el poder matèric, biològic i viscut d’aquest espai de cocreació que no assumeixes cap risc. Si adquireixes el llibre «Reluet el color de la resiliència», et submergeixes a les seves pàgines i sents que el teu riu no es desperta, escriu-me i ET RETORN ELS DINERS.
Assumeixes el compromís?
— Núria Companys Castro 🤍
EL PREMI A LA TEVA VALENTIA
Aquesta metodologia exigeix valentia. Si em demostres en un any que vas de debò -que no t’has quedat a la superfície fent esnorkel-, entres directament en una experiència de reconnexió absoluta.
¿COM? Donant forma al teu propi espai de cocreació. Donaràs vida al teu tòtem de llibertat mitjançant un objecte amb memòria, després d’un taller individualitzat enfocat a connectar la teva identitat amb la teva autenticitat. Tal com ho vaig fer jo. (Si necessites suport per guiar el curs del teu cabal, recorda que podem treballar junts mà a mà a través de les Sessions Individuals del Mètode Reluet.)
🎨 EL TEU LLENÇ DE LLIBERTAT: UNA OBRA AMB ÀNIMA
Qualsevol il·lustració del llibre que tu triïs, pintada a mà exclusivament per a tu.
Serà un pacte de resiliència etern per “fluir sense resistència” i el testimoni físic de la teva pròpia superació. Jo mateixa pintaré la teva rèplica a mà des del meu taller, en mida A3 (29.7 cm x 42 cm), signada del meu puny i lletra i lliurada amb el corresponent certificat d’autenticitat per a les parets del teu refugi.
El moment perfecte ets tu, i aquest moment és just quan decideixes seguir el curs del teu riu per assolir l’oceà.
Assumeixes el compromís?
— Núria Companys Castro 🤍
© RELUET - Núria Companys Castro Creacions