En la última edición de la revista Mood Gazette (México), he tenido el placer de compartir una reflexión profunda sobre el momento que habitamos. Bajo el título «Mundo Caprichoso», invito a los lectores a mirar hacia adentro para poder avanzar hacia afuera.

¿Qué es el «Mundo Caprichoso»?

Vivimos en lo que los expertos llaman un entorno VUCA: un escenario volátil, incierto, complejo y ambiguo. Ante este panorama, es fácil sentir que nos bloqueamos o que perdemos el rumbo. Sin embargo, mi propuesta desde el Arte Resiliente es sencilla pero poderosa: nacimos ríos.

El río no se detiene ante la piedra; busca un nuevo camino. No se estanca; fluye. Para nosotros, la clave para navegar estos desafíos no es complicarse, sino reconectar con nuestra esencia de supervivientes.

«El río solo tiene una dirección: hacia adelante».

Las claves para fluir en la incertidumbre

En el artículo, desgrano mi fórmula personal para afrontar este «mundo caprichoso» y transformar los remolinos de pensamientos en algo dulce y constructivo:

  1. Autoescucha: Superar la falta de confianza a través del diálogo interno.
  2. Silenciar la mente: Practicar el arte de la calma para poder escuchar nuestra verdadera dirección.
  3. Experimentación y Adaptación: Sentir, actuar y surcar lo que queremos sin renunciar a nuestros sueños.

Una invitación a experimentar

Como digo en las páginas de Mood Gazette: «Ahora te invito a no complicarte y experimentar los días». No dejes que la complejidad del mundo exterior apague tu sonrisa o tu capacidad de crear.

Te invito a leer la reflexión completa y descubrir el símbolo que he creado para representar este viaje de resiliencia en la edición de Marzo 2026.

Revista Madrid Cultura. Libro Reluet el color de la resiliencia. Núria Companys Castro.

Encuentra tu propio cauce

Si quieres profundizar en este universo de arte y sanación, mi libro de resiliencia «Reluet el color de la resiliencia» te espera en la web para ayudarte a fluir de nuevo.

✨ Explora el libro en Amazon

EDICIÓN [CAT]

EDICIÓN [ESP]

EDICIÓN [ENG]

Reluet en Prensa

Cómo reconquistar con las pinturas abstractas tu empoderamiento

Cómo reconquistar con las pinturas abstractas tu empoderamiento

¿Notas que las pinturas abstractas pueden reactivar tu fuerza interior cuando las exigencias externas intentan apagar tu voz? Sin duda, cada trazo creado un estilo resiliente, te ayuda a recuperar tu poder comienza transformando la energía visual que habitas a diario....

Cómo usar las pinturas abstractas para soltar el control

Cómo usar las pinturas abstractas para soltar el control

¿Sientes que las pinturas abstractas pueden calmar tu mente cuando la rutina te sobrepasa? El exceso de control agota tu vitalidad y bloquea el bienestar genuino en tus espacios familiares. Vivir con prisa constante fatiga tu cuerpo y fragmenta tu atención diaria....

Leer  Publicación en la Revista Groc La Noguera Acogerá el Cortometraje “Memoria bajo el Agua". Núria Companys co-guionista y actriz principal